外国语学院举办“阳光心态 健康生活”心理健康教育讲座

五月，春色的末尾，从立夏到小满，节气更迭，而人情不变，为开展大学生心理健康教育月活动，引导学生关注自身心理健康，贯彻5月25日全国大学生心理健康日的“我爱我”理念，外国语学院于2024年5月22日下午14:00在Aj305举办心理健康教育讲座，由党委副书记、副院长祖维主持，国家二级心理咨询师邓道梅担任主讲人，外国语学院大一、大二、大三学生参与本次讲座。

讲座开始，祖维首先热情地向学生们介绍了主讲人邓道梅，指出本次心理讲座的目的与意义。接着，邓道梅根据自身经历，倡导学生们要用阳光的心态积极面对生活，在讲座过程中，邓道梅也频频和学生们互动，通过问答、游戏、竞猜等方式与同学们就心理健康的“知、情、行、意”四个方面展开讨论，她告诉学生们要了解自己，对自己有充分的认知，切合实际，培养意志力，合理排解情绪，这样才能让心理健康成为常态。

春与青春同照面，心理健康与身体健康相行远。在学生的成长过程中，注重心理健康的教育也成为必不可少的一环，而本次心理健康教育讲座的顺利召开，则如片月行空，照彻了学生的心。

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