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【吃辣椒的注意事项有什么呢？】
1、搭配辛辣清火的食物
辣椒是一种享受，吃辣吃多了，当时就会让我们的身体吃不消多，吃一些酸甜的食物，可以有效的缓解及出现的辣味用甜可以捣乱我们的辣味，同时可以中和碱性辣椒素，这样让你有效的减少辣的程度，同时在吃辣的时候我们可以喝上一杯冰镇的甜饮料，这样都可以缓解辣椒的辣味，另外，也可以煮上一些清凉的绿豆粥，这样可以达到后续祛火的情况。
2、干燥季节少吃辣
说到老家想必很多人都知道很多人喜欢吃辣，但是根据个人的体质，人的承受能力是不一样的，对于那些手脚冰凉或者容易发生贫血的人，我们可以多吃一些辣椒，但是对于患有痔疮、食管炎以及胃肠疾病的人来说，我们应该减少吃，另外对于那些容易发生便秘青春痘的人，我们也要少吃。
3、辣椒最好做熟后再吃
辣椒，干辣椒，新鲜的辣椒和泡椒这些我们都建议多吃，新鲜的辣椒它含有的营养成分是较高的，辣椒一定要煮熟后再吃，因为生辣椒当中含有大量的辣椒素，它可能会刺激口腔以及胃肠黏膜，加强自身的损害，煮熟之后会降低辣椒素，所以一定要煮熟之后再吃。#热点引擎计划#

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