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iPhone午休模式，三招搞定

来源：泰然健康网时间：2025年04月19日 18:51

iPhone午休模式，三招搞定！
想要在iPhone上设置午休模式？这里有三种简单的方法，让你轻松开启午休时间。
方案一：固定计时器⌛️➕勿扰模式～图 1
以四十分钟为例
打开时钟应用，搜索“开始计时”，选择40分钟。
再次搜索“调整日期”，选择当前日期加上40分钟。
最后，搜索“设定专注模式”，依次选择打开勿扰模式，并设置时间为调整后的日期。
方案二：自定义午休时长⌛️➕勿扰～图 2
打开时钟应用，搜索“请求输入”，填写休息多少分钟？并输入数字。
再次搜索“开始计时”，选择提供的输入分钟。
接着搜索“调整日期”，选择当前日期加上提供的输入分钟。
最后，搜索“设定专注模式”，依次选择打开勿扰模式，并设置时间为调整后的日期。
方案三：指定时间叫你起床的闹钟～图3
打开时钟应用，搜索“添加闹钟”，选择每次询问午休。
再次搜索“设定专注模式”，选择打开勿扰模式，并设置时间为添加闹钟的时间。

通过以上三种方法，你可以根据自己的需求设置午休模式，享受一段安静的休息时间。

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