Apple Watch午睡监测小妙招

Apple Watch午睡监测小妙招
想要用Apple Watch监测午睡？来，这里有个实用的小技巧！

首先，把就寝时间设定到下午，这样就能捕捉到整个午睡时间段的所有睡眠数据啦。

如果不需要睡眠专注模式，可以在睡前开启勿扰模式，这样就不会被打扰啦。

另外，之前安装的Pillow应用如果一直发通知，确实有点烦人。不过，要记住哦，Pillow是不能删除的，否则午睡监测数据就不够详细了。你可以选择关闭通知，这样就不会被打扰啦。

现在，你可以安心享受午睡了，Apple Watch会帮你记录下每一个甜美的瞬间！

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