如何使大便正常，顺畅

一般情况下，患者可以通过饮食调理、适当运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式使大便正常，顺畅。

1、饮食调理

患者在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出，同时还可以多喝水，能够增加粪便中的水分，也可以促进粪便排出。患者平时还要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重病情。

2、适当运动

患者平时也可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，同时还可以促进新陈代谢，有利于粪便排出，也可以缓解便秘的症状。

3、养成定时排便习惯

建议患者养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况，不利于排便。

4、药物治疗

如果患者通过饮食调理、适当运动等方式，没有使大便正常，还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以缓解便秘的症状。

5、手术治疗

如果是由于肠梗阻导致大便无法排出，患者可以在医生的指导下通过手术治疗，比如肠粘连松解术、肠切除吻合术等。

日常生活中，患者还要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，有利于身体恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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