新冠疫情常态化下健康防护措施与就医指南

01疫情防控措施

在新冠疫情常态化的背景下，我们每个人都是自身健康的第一责任人。为了自身和他人的安全，我们必须继续坚持戴口罩、勤洗手、避免人群聚集以及保持良好通风等防护措施。这些不仅是对抗新冠病毒的有效手段，更应成为我们日常生活中的健康习惯。

► 日常防护习惯

在新冠疫情防控常态化背景下，坚持戴口罩、勤洗手、避免人群聚集等措施不仅有助于防控新冠病毒，也应成为日常生活习惯。特别是在商场、超市等室内和人员密集的室外场所，需佩戴口罩以确保安全。根据国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布的《公众和重点职业人群戴口罩指引》，在商场、超市、电影院等室内人员密集场所，乘坐公共交通工具，以及在餐厅、食堂内处于非进食状态时，我们都应佩戴口罩，以确保自身和他人的安全。

► 口罩使用指南

值得注意的是，除了在密闭场所如商场、超市等需要佩戴口罩外，当身处人员密集的露天广场、剧场和公园等室外环境时，同样建议佩戴口罩。选用合适的口罩是有效防护的关键。正确佩戴口罩需要清洁双手、确保口罩与脸部紧密贴合。用后口罩若出现脏污则需更换，且不建议重复使用在跨地区或医疗环境中使用的口罩。此外，家中应备用不同类型的口罩以应对不同情况。在医院接受诊疗或陪护时，以及接受体温检测、查验健康码等健康检查时，也应佩戴口罩。若出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状，佩戴口罩更是不可或缺的防护措施。建议家中常备高级别口罩，以便在出现上述症状时，能够佩戴更高级别的口罩前往医院就诊，从而有效保护自己和他人，全面防范病毒传播的风险。

同时，口罩的正确使用、储存和清洁也是保持其有效性的关键。推荐选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或防护级别更高的口罩。在使用前，务必清洁双手，确保口罩能够紧密贴合脸部口鼻，将两端绳子挂在耳朵上。在佩戴过程中，用双手的中指紧压口鼻上方鼻梁两侧的金属条，使其与脸部紧密贴合。同时，双手应同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，以确保能够完全覆盖住口鼻和下巴。

当口罩出现脏污、变形、损坏或异味时，应及时更换，并确保每个口罩的累计佩戴时间不超过8小时。对于需要重复使用的口罩，在不使用时，应将其悬挂于清洁、干燥、通风的地方。然而，在跨地区公共交通工具或医院等环境中使用过的口罩，则不建议重复使用。佩戴口罩时，若出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

此外，家中建议存留少量颗粒物防护口罩（例如KN95口罩）和医用防护口罩作为备用。外出时，务必携带备用口罩，并将其存放在原包装袋或干净的存放袋中，以避免挤压变形。废弃的口罩应归为其他垃圾进行处理。

02就医注意事项

为确保您的就医安全并降低新冠肺炎的传播风险，请您在前往我院就医时，配合我们做好以下事项：

► 预约挂号制度

预约挂号制度。在前往我院前，请通过惠州市中心人民医院微信公众号、支付宝生活号、官方网站或拨打预约电话（2288198、2288199）进行挂号预约。

► 分时段就诊

分时段就诊。为减少人群聚集，我院实施分时段就诊政策。请在预约时间前20分钟抵达相应候诊或检查区域，并前往前台报到。

► 个人防护措施

个人防护措施。在进入院区前，请务必佩戴口罩、配合体温检测，并出示您的粤康码、行程卡以及预约挂号记录。

► 限制陪同人员

限制陪同人员。为确保医疗秩序，每位患者仅允许一位陪同人员进入院区。

► 健康码与行程卡核查

健康码与行程卡核查。所有患者、陪同人员、接种疫苗者以及体检客户在进入院区时，均需出示有效的健康码及行程卡。

► 核酸检测报告要求

核酸检测报告要求。若您的行程卡显示近14天曾离开广东省，请务必提供自返回惠州后的核酸检测报告。

► 流行病学调查问卷

流行病学调查问卷。在预约挂号或接受检查前，请如实填写《新冠肺炎流行病学调查问卷》，并在就诊时主动出示给预检分诊工作人员或接诊医生查看。

► 携带并保管病历资料

携带并保管病历资料。请务必携带您的病历资料前往就医，并妥善保管以备后续诊疗之需。

咨询热线：

，感谢您的理解与配合，愿您和家人身体健康，万事如意！

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