精准健康管理，填写健康日记，培养健康规律的生活习惯！
填写日记，也就是用户填写健康日记，以防病、治病并以达到健康长寿目的记录健康。日记的根本功能是备忘，填写健康日记根本功能就是帮助用户记录影响健康的各种因素，找到防病治病的方法，特别是规律性方法。
精准健康管理，填写健康日记——意义：
通过填写健康日记能巩固健康意识，提高一个人的健康水平，同时提升健康能力和素质。 填写健康日记，对生活方式进行全方位的记录，还可供专家或医生帮助发现患者生活方式中的误区。 健康日记，还能为医生诊断处置疾病提供重要参考，可辅助医生了解治疗效果以及治病过程中患者及护理人员是否有效落实了医嘱，为调整治疗方案提供依据。精准健康管理，填写健康日记——内容：
健康日记内容包括以下几个方面： 饮食情况，即食欲和每天吃的主副食数量、食品种类等。 精神状况，情绪兴奋还是消沉及其原因。 锻炼项目，记录每天必须参与的社会活动和主要进行的运动项目。 每天活动时的状态，如散步、游泳、打太极拳或进行其他活动后的心跳、呼吸和全身情况。 大小便次数、颜色等。 睡眠和洗澡情况，睡眠时是否要吃催眠药，洗澡时是否有头晕、心慌等。 体重变化，尤其是短期内无明显原因的进行性体重减轻，应及时查明原因。
焕生汇精准健康管理，对个体的健康危险因素进行全面管理，从社会、心理、生物的角度对个人进行全面的健康保障服务。在线完成健康风险评估、健康干预、健康改善，和专属健康顾问一对一交流，帮助会员成功有效地把握与维护健康。返回搜狐，查看更多
