鸡翅的健康吃法—番茄生菜蒸鸡翅

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 小鼠椰肉

番茄味的蒸鸡翅吃过吗？吃多了高糖高油的蜜汁鸡翅可乐鸡翅红烧鸡翅，忘记了鸡翅本身也有鲜味，来一道清淡易做的鸡翅蒸菜吧～～

用料  

鸡翅的健康吃法—番茄生菜蒸鸡翅的做法  

鸡翅洗净血水，正反面各划两刀，用腌料表中成分腌制15分钟以上。

期间在蒸碗里铺上五六片生姜、大蒜末、番茄丁，可以先放蒸锅或者电饭煲里把底料蒸热，节约后面的时间。洗净生菜，掰成小朵。

腌制好的鸡翅放入，上汽蒸8分钟，然后把生菜盖在上面，直接出锅或者再蒸一两分钟就可以了。生菜蒸久了会黄的哦。觉得太清淡的话，撒一点黑胡椒。鲜嫩的鸡翅，浸透了番茄的浓郁香味，配上清爽的生菜，蘸一口酸甜的鸡汤，好吃滴飞到天上去～

小贴士

蒸出来的汤一定要喝掉，番茄味的鸡翅汤，鲜美香甜哦！

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