如何喝啤酒对健康有益

天气炎热，喝啤酒不但解暑降温，也可以生津止渴，朋友聚在一起觥筹交错，一醉方休。岂不知，经常喝啤酒对身体危害很多，譬如引起身体肥胖，三高，痛风等，让人苦不堪言。

那么，如何喝啤酒对身体有益呢？

Revital诊所饮食学系主任、医学科学候选人、执业营养师科皮特科玛丽娜提出了一种喝啤酒而不伤害身体的方法。专家说，喝啤酒有必要注意可接受的剂量。

专家表示，每天喝啤酒不要超过200-300毫升，一周喝一到两次。她补充说，在任何情况下，你都不应该空腹喝啤酒。

“为了保证身体健康，可接受的啤酒剂量是每天不超过 200-300 毫升，每周一次或两次。啤酒只能在主餐结束时饮用。它可以是午餐或晚餐。最愚蠢的错误是在两餐之间喝啤酒，尤其是空腹。这对消化系统的工作有非常坏的影响，这绝对是不正确的，”- 专家说。

Kopytko 认为啤酒这种饮料应该作为食品服用。据医生说，啤酒确实含有维生素。“这仅适用于保质期短的所谓活啤酒（生啤）”- 医生解释。

举报/反馈

相关知识

啤酒具有哪些功效作用？如何健康的喝啤酒？
喝啤酒对健康有好处？最新研究发现，适度饮用啤酒有益于男性肠道菌群健康
怎么喝啤酒健康
适量喝啤酒有益健康 过度饮用有6大危害
无酒精啤酒：了解其特性和健康益处
啤酒怎么喝有利于健康 啤酒健康的饮用量
每百毫升啤酒=十亿益生菌，酷爱喝酸奶的大学生研制出益生菌啤酒
喝酒喝的喝出啤酒肚子了，有没有减啤酒肚的方法
夏天如何健康的饮用啤酒？
如何减啤酒肚

网址: 如何喝啤酒对健康有益 https://www.trfsz.com/newsview1164875.html