Apple Watch睡眠模式设置指南

Apple Watch睡眠模式设置指南
Apple的睡眠模式似乎是根据每天的定时来设置的。例如，如果你的睡眠定时设置为23:00到7:00，即使你在2:00才睡觉，系统也会默认你在前面的几个小时里已经进入了睡眠状态。

通过设置快捷指令，你可以在睡觉时用手表打开睡眠模式，这样就会立即开始记录你的睡眠状态，这似乎是一个更合理的方法。Apple Watch可以通过Siri或手动操作来开启或关闭睡眠模式，比使用手机打开要方便得多。

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