血液良好的人，一般有4个特征，若全都有，表明身体还很健康

每个人都希望自己的身体一直健康，但身体处于什么样的状态才是真正的健康呢？身体表面没有出现异常情况就是健康吗？我们又要如何观察自己的身体是否健康呢？其实，我们可以通过观察血液，看看血液循环是否正常、是否血流顺畅，而一般情况下，血液“干净”的人身体通常都很健康。

血液是体内一直流动的营养液。除了丰富的血细胞，还有许多营养物质和有毒废物需要排出体外。一旦血液停止流动，这也意味着生命步入了“尾声”。此外，如果血液不干净，就会变得粘稠、堵塞，从而提前导致血液疾病的发生，使得身体器官功能下降，提前衰老，不利于我们的身体健康。

总之，保持正常的血液浓度不仅有利于我们维护身体健康，而且还有利于人体的正常功能和心脑血管疾病的预防。对于一些血管干净的人来说，他们的身体也有一些共同的特点，具体是什么呢？

提醒：身体有这4个特征，或代表血液还很干净，身体也更健康

1、 手脚温暖

我们人的四肢离心脏都很远，因此，血液循环循环到四肢末梢的时间也会更长。所以如果血管健康，血液相对干净，那么我们的手脚也会表现出温热的症状，这意味着体内血液循环顺畅，手脚可以接受充足的营养，不会出现手脚冰凉的症状。但如果在四季中都出现了手脚冰凉，这可能是血液循环不畅造成的，这个时候，我们应该注意一些疾病的发生，并及时检查。

2、 面色、嘴唇红润

对于血液循环相对较好的人来说，一般脸色都看起来不错，这是因为当血液干净，这时血液循环较好时，就会很顺畅的给身体各个部位输送营养物质，从而面色也会变得红润，身体也会更好。但相反，如果脸色总是不好，这可能也是因为血液变粘稠、血液循环变差导致的。

3、 不头晕、呼吸顺畅

当血液干净时，也意味着我们的身体更健康，因此也不容易经常出现头晕和头痛的现象。但如果早上起床时有明显的头晕和思维迟钝现象，则意味着我们的身体血液已经出现了问题。

这是因为血液中的废物和毒素过多，就会变得粘稠，从而会使大脑组织无法及时获得营养，进而就会变得迟钝，还会出现头晕、头痛等状况。而且血液从心脏流出，这时如果心脏或肺部的血管堵塞，还会影响到呼吸，导致胸闷、气短的现象。

因此，当早上醒来时，如果自己的呼吸顺畅，胸部没有压力，这也意味着我们的血管通畅，身体处于健康状态。

4、 精神状态好

对于血液循环正常、血流顺畅的人来说，一般在睡眠充足的情况下，精神状态就会很好。但是，如果前一晚既没有熬夜，同时也没有睡得太久，但是精神状态却仍然很差，那么就需要注意了，这可能也与血液浓度升高和体内血液循环不良有关。这是因为当血液浓度升高、血液循环不畅时，我们身体的所有器官和组织就无法获得足够的营养滋养，从而就会导致人们的精神状态越来越差。

总之，血液对我们人体来说起着很重要的作用。因此，一旦血液出现问题，那么，我们就应该及时做出应对措施。如果想及时清除血液中的垃圾毒素，可以通过养成良好的生活习惯来改善。

比如说：日常生活中多喝水，这时体内尿液含量就会增加，可以在一定程度上帮助我们带走血液中的垃圾和毒素；坚持锻炼，这可以增加出汗量，也能起到清除血液垃圾毒素的作用；当然也可以通过饮食来清除帮助维护血液健康。

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