“健康之家”政协委员工作室专家走进开福区第一小学开展心理讲座 走基层 华声经济

华声在线4月22日讯（通讯员 段启航）4月21日下午，浏阳河街道社区医院邀请“健康之家”政协委员工作室专家李斌教授走进开福区第一小学，以《别想那只粉色大象》为题开展心理讲座，为三百余位师生献上了一场妙趣横生、干货满满的心理盛宴。​

讲座伊始，李斌教授便抛出一个有趣的互动挑战：“现在，请大家闭上眼睛，千万不要去想一只粉色的大象！”学生们闭上眼睛，不一会儿，便有孩子忍不住笑出声来。

李斌教授顺势揭开谜底：“大家是不是发现，越是告诉自己别想，粉色大象的形象反而在脑海中愈发清晰？这就是心理暗示的奇妙力量。”

在讲解过程中，李斌教授结合生活实例，引导学生们思考如何运用积极心理暗示。

他提出问题：“当你害怕考试时，怎样用积极的心理暗示给自己加油打气？” 话音刚落，学生们纷纷举手，踊跃发言。有的学生说：“我会告诉自己‘我已经复习得很充分了，一定能考好’”；有的学生则表示：“我会在心里默念‘我相信自己，我可以的’”。李斌教授认真倾听每一位学生的回答，并给予肯定与鼓励，还进一步补充道：“大家说得都非常好！当我们不断用积极的话语暗示自己，潜意识就会朝着这个方向努力，让我们更有信心面对挑战。”​

一位参与实验的同学惊讶地表示：“原来心理暗示这么神奇，以后我一定要多给自己积极的鼓励！”

此外，李斌教授还设置了问答环节，耐心解答学生们提出的各种问题。面对学生们关于“考试紧张如何调节”“与同学发生矛盾怎么缓解情绪”等困惑，李斌教授结合生活实际，给予了实用的建议和方法。

学生们在互动中积极参与，踊跃发言。他们纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了很多关于心理暗示的知识，更重要的是学会了许多实用的心理调适技巧。

此次讲座为学生们的健康成长奠定了坚实基础。它不仅帮助学生更好地认识自我，提升自我认知和情绪管理能力，也为学校心理健康教育工作提供了专业指导。

浏阳河街道社区医院表示，未来将继续组织更多类似活动，将健康知识传递到社区、学校等，推进国家基本公共卫生服务项目，为孩子们的成长之路保驾护航，助力他们以更加阳光、自信的心态拥抱未来。

责编：肖晴岚

一审：肖晴岚

二审：蒋宇

三审：田从梅

来源：华声在线

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