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海盐香蕉可可冰沙(无奶油健康低脂版)的做法和步骤图解

来源:泰然健康网 时间:2025年04月23日 12:42

海盐香蕉可可冰沙(无奶油健康低脂版)

海盐香蕉可可冰沙(无奶油健康低脂版)

海盐香蕉可可冰沙(无奶油健康低脂版)的做法说明

夏天来啦!去年整个夏天只吃了几根冰棍,冰淇淋好像也只吃了m记的黑芝麻冰淇淋,不过m家每年限定的冰淇淋都好好吃,今年的oreo还没尝试……
回家呆了10天,东北的天气一直都不稳定,回家终于体验到下大雨了,开心!
一直追求健康低脂的食物,这款冰淇淋没有奶油,糖放的是代糖,卡路里来源只有原料,无添加,口味嘛,因人而异!添加了海盐更好味呀!

海盐香蕉可可冰沙(无奶油健康低脂版)的食材和调料

冻香蕉1根(75g为基准)可可粉杏仁粉海盐两指一戳牛奶30g代糖

海盐香蕉可可冰沙(无奶油健康低脂版)的做法与步骤

1.

香蕉放在冷冻室至少3小时,取出后常温放10分钟,剥皮切段

2.

除上面标出有添加量要求的以外,其余的按个人口味放,材料可随意变换,前提是味道不会变的很奇怪…

第3步.

所有原料放进料理机或搅拌机搅拌均匀没有大块香蕉即可,机器可以直接打碎冰块类的可以选择不加牛奶,但如果是榨汁机需加入适量牛奶

海盐香蕉可可冰沙(无奶油健康低脂版)的做法步骤 第3步

小贴士

做完就挖出放在容器里面了,即吃即做的口感好,但如果吃不完,放在小罐子里冷冻,再次拿出室温放置可以手动搅拌再吃,不然加牛奶的会有冰碴
糖类我用的代糖,没有的可以用木糖醇、黑糖、红糖、黄糖、白砂糖

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