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苹果手机如何计算BMI

来源：泰然健康网时间：2025年04月23日 19:17

答案：

BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量体重是否健康的一个指数。苹果手机可以通过其健康应用来计算BMI，以下是如何操作的详细步骤。

首先，我们需要明确BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。苹果手机的健康应用利用这一公式，可以帮助用户轻松计算。

总分总结构如下：

一、准备工作

打开健康应用：首先，在苹果手机上找到并打开“健康”应用。添加身高和体重数据：在应用中，你需要添加你的身高和体重数据。这些数据可以通过手动输入或者连接智能秤自动同步获得。

二、计算BMI

查找BMI指标：在健康应用中，点击屏幕底部的“浏览”标签，然后找到“体重”类别下的“BMI”指标。查看BMI结果：输入或同步身高体重数据后，健康应用会自动计算并显示你的BMI结果。

三、解读BMI结果 BMI的结果分为几个等级，可以帮助用户了解自己的体重状况。一般来说，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5到24.9之间为正常，25到29.9为超重，30及以上为肥胖。

总结，苹果手机的“健康”应用为用户提供了一个简单便捷的方式来计算和监测BMI。只需输入身高和体重数据，即可得到相应的BMI值，并根据结果调整饮食和运动计划，以达到更健康的体重水平。

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