心理健康手抄报绘画图片（4张）向阳而生·让心灵充满阳光

如何维护心理健康

理想与现实相结合的原则正确树立人生观和价值观、学会不断自我激励、提升潜力是维护心理健康的基础、躯体与心理相结合的原则：避免躯体和心理过度疲劳和紧张，促进身体健康和心理健康同步发展。是保持心理健康的基本措施，整体与差异相结合的原则，个体融入社会文化，增强社会文化认同感，是提高心理水平保障。

健康的心理可以帮助人在困境中适应艰难的环境，快速调整不佳的心理状态,从而为最终目标提供源源不断的前进动力,并最终达到目标、心理健康的人可以保持积极的生活态度、面对逆境、不退缩、会再接再厉走上人生的更高峰!健康的心理不是一种平淡和不作为的消极和谐，而是生机和活力的积极和谐，不会为了维持表面和谐的一致而害怕或矛盾。

在日常生活中，预防心理健康问题的方式较多，如通过积极的自我调整，合理健康生活，以及定期进行心理筛查，当出现心情不佳、烦恼等情况时，建议及时借助以上方式进行、排解，避免不良情绪而诱发心理问题。

伟大的胸怀应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，尊重生命，尊重他人，也尊重自己，是心理健康的一个条件。心理健康的理想状态是保持性格完好，认知正确。

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