苹果手表HRV，测压力神器

苹果手表HRV，测压力神器！
与Apple Watch搭配使用，通过心率变异性（HRV）功能，你可以更好地了解自己的情绪压力。心率变异性是指心率节律随时间的变化，通过分析每个心动周期的细微时间变化和规律，可以反映自主神经系统活动和平衡、血压状态以及心血管系统功能。

心率波动受到神经体液的调节，对不同的生理状况或某些病理状况做出响应。因此，心率变异性可以客观有效地评估个人的情绪和心理状态。

‍♀️此外，这款APP还集成了运动、睡眠等功能，可以综合了解自己的健康水平。各种图表直观明确，让你更清晰地掌握自己的身体状况。

做更好的自己，让你的Apple Watch发挥更大效用吧！

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