薄荷健康App：轻松记录饮食与运动

薄荷健康App：轻松记录饮食与运动
之前尝试过Keep，但发现它对我来说有点专业，可能更适合长期健身的人。作为一个不怎么运动的人，Keep的操作对我来说有点复杂。于是，我第一次下载的App就是薄荷健康。

薄荷健康的使用非常方便，很多人都能轻松上手。它不仅能记录体重，还能详细查询食物的热量。甚至连上课的热量消耗都能精确计算。生活中各种热量消耗的数据也很全面，这点我非常喜欢。比如，我午睡的时候也会查看一下能消耗多少热量。

目前，我跟着薄荷健康的基础训练，时间只有7分钟，但能消耗100多卡路里。对于像我这种有点抗拒运动的人来说，这个时间和热量消耗非常吸引人。基础训练目前还是免费的，我已经坚持了一段时间，感觉效果不错。

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