Apple Watch神器！测心情

Apple Watch神器！测心情
如果你有Apple Watch，那么你一定不能错过这款名为AMood的应用！它是一款真正的心情监测APP，不需要任何正念练习，就能一键测量心率变异性（HRV）。AMood还首次引入了子午流注中医养生理念，非常适合上班族摸鱼时使用。
身体活力监测
AMood可以通过被动监测来追踪你的身体活力。它会在不同的时间段内记录你的活力指数，比如0时、2时、4时、6时、8时和10时。根据这些数据，它可以预测你在未来11天内的恢复力，并告诉你是否适合进行锻炼和活动。比如，如果你在某个时间段内活力充沛，那么未来几天你可能会感觉特别好。
心理情绪监测
除了身体活力，AMood还能监测你的心理情绪。它同样是通过被动监测来收集数据，记录你在不同时间段的情绪状态，比如专注、不安、悠闲和焦虑等。根据这些数据，它可以预测你在未来14天内的思维效率，并告诉你是否适合创造新的成果。比如，如果你在某个时间段内思维效率较高，那么你可能会有更多的灵感和创造力。
综合分析
AMood的综合分析功能可以让你更全面地了解自己的身心健康状态。它会显示你在不同时间段内的活力最低和心情最佳的状态，以及在哪些时间段内需要特别注意。比如，如果你在某个时间段内感到疲惫、焦虑和低落，那么可能需要更多的休息和调整。
数据来源
AMood的所有数据都是通过被动监测来收集的，这意味着你不需要做任何额外的事情来获取这些信息。它会自动收集你的心率变异性、血压、呼吸频率等数据，并进行分析和预测。

总之，AMood是一款非常实用的APP，特别适合那些希望了解自己身心健康状态的人。通过Apple Watch的压力监测和情绪识别功能，你可以更好地管理自己的身心健康，提高工作效率和生活质量。赶紧下载试试吧！

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