手表如何捕捉你的情绪

手表如何捕捉你的情绪？
你有没有想过，你的苹果手表是怎么知道你开不开心的呢？其实，这一切都得益于HRV（心率变异性）的测量！

HRV受到自主神经系统的调控，这个系统包括交感神经系统和副交感神经系统。交感神经系统在人体紧张时更活跃，这时HRV会降低，表示身体处于紧张、兴奋或疲劳的状态。

而副交感神经系统则会在身体需要休息时更活跃，这时HRV会升高，表示身体处于放松、休息的状态。

所以，当你佩戴苹果手表时，它正在默默地观察你的心率变化，从而推测出你的情绪状态哦！是不是很神奇呢？✨

现在，你知道苹果手表是怎么识别你的情绪了吧？下次佩戴时，不妨留意一下它的变化，看看它是否准确捕捉到了你的心情呢？

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