在家自制健康饮品，简单又美味！

在家自制健康饮品，简单又美味！
在家自制饮品，不仅健康还能省钱！今天分享三款简单又美味的自制饮品，让你轻松享受健康生活。

第一杯：蜂蜜柠檬/青柠水
这款饮品是我家每天的必备饮品。将泡过一晚上的柠檬水或青柠水（青柠会有点苦，但也很健康）倒入杯中，加入蜂蜜至杯底，再加入热水搅拌至蜂蜜完全溶解。建议使用木质的勺子或筷子搅拌，避免杯子底部留下划痕。搅拌均匀后，加入泡过一夜的柠檬水或青柠水，这一杯可以作为早晨的第一杯水，四季皆宜。

第二杯：养乐多牛油果
这款饮品结合了牛油果和养乐多的营养，简单易做。将三瓶养乐多和一个牛油果放入榨汁机中榨汁，然后倒入杯中。如果你喜欢牛奶，可以适量加入一些，搅拌均匀后即可享用。这款饮品不仅美味，还非常健康。

第三杯：抹茶拿铁
这款饮品稍微有些技术含量，但非常值得一试。准备牛奶、冰块、抹茶粉、蜂蜜/糖和热水。在杯子中放入冰块，另一杯子中加热牛奶并加入蜂蜜搅拌。将搅拌好的牛奶倒入含冰块的杯子中，约80%满。然后在蜂蜜杯中加入一勺抹茶粉和热水，搅拌均匀后倒入杯子中，用勺子慢慢倒入剩余的20%空间，形成渐层效果。这样一杯健康又美味的抹茶拿铁就完成了。

这些自制饮品不仅简单易做，而且健康美味，快来试试吧！

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