适合家有小孩的简单营养早餐

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 未知未来的我

我家小女儿(不到三岁)不爱吃蔬菜，我又比较忙，加上厨艺又不佳，便想了这个办法，让两个孩子的营养尽量均衡。

用料  

适合家有小孩的简单营养早餐的做法  

土豆去皮切片上锅蒸熟，捣烂成泥。

玉米掰粒，红萝卜去皮切丁。开水焯一下，不然很难煎熟。

土豆泥加入火腿丁，鸡蛋，胡萝卜丁，玉米面粉，盐（分量自己看着办，小孩子吃最好少点），一点食用油。

把所有的材料混合在一起。

平底锅刷油，模具刷油，把面糊用勺子剩入模具内抹平表面。小火两面煎成金黄色即可。

成品出锅，这种早餐最适合小孩子吃了，营养丰富，步骤简单。我家两个小女孩能吃完这一碟。温馨提示一下哦，小孩子吃的东西最好少油少盐。

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