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吸烟有害健康作文400字（通用5篇）

来源：泰然健康网时间：2025年04月29日 21:05

篇一：吸烟有害健康作文400字

吸烟是一种不好的习惯，有很多害处。不但污染空气，更重要的是会影响身体健康。

爸爸经常吸烟，我得帮爸爸戒烟，该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉，我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟，就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：“爸爸，要不要我帮你戒烟啊？”爸爸爽快答应道：“好啊。”我说：“你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定，你吸烟的话就罚吃五块肥肉？”爸爸面露难色但还是答应道：“好吧。”早上，我走到阳台，看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：“我只是闻一下而已。”下午，我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了，我走过去，把爸爸的烟没收了说：“今天晚饭可要接受惩罚哦。”

晚饭的时候爸爸接受了惩罚，痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间，耐心地跟爸爸说吸烟的害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲，心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了，看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟，我还要继续监督他。

篇二：吸烟有害健康作文400字

道法课上，这次老师讲的知识让我感到意味深长。同学们一定很想知道是什么？就让我来为大家一一道来。

老师这节课讲的内容是吸烟有害健康，这是众所周知的道理，尽管吸烟的人也知道吸烟的各种坏处，仍是屡教不改。

记得有一次，放学路上有几个大哥哥走在我的前面。走了不一会，他们就鬼鬼祟祟地跑了一边，找了一个比较隐蔽的地方，我出于好奇，就跟了过去，发现其中一个人正从口袋里掏出一包香烟，然后一人一根分起来，用打火机点燃，叼在嘴里吸了起来。我看见后，心想：老师说过抽烟对身体作文人网Www.ZuoWenren.coM有害，我是不是去阻止他们呢？如果没人阻止，他们的身体会出现问题的，所以我决定必须去阻止他们。然后，我走上前去，对他们说：“大哥哥，你们的身体还在发育中，吸烟有害健康，如果你们长期这样，身体一定会出现问题的，香烟中的尼古丁对人体的损害很大。”他们一个个红了脸，便落荒而逃。但他们仍未改掉吸烟这个坏习惯，我真为他们感到悲哀。

吸烟有害健康，通过这节道法课，让我深深地了解到香烟对人体是有害的，而且危害很大。我们要珍惜生命，远离香烟，让我们一起拥有一个无烟的童年吧！

篇三：吸烟有害健康作文400字

20XX年5月31日第xx个世界无烟日到了，让我们呼吸无烟环境的到来，远离香烟，靠近健康每一天。

不吸烟的人会纳闷——为何这么难闻的烟叫香烟，为何吸烟的人非得天天吸，这就从香烟的成份说起。香烟的主要原料是烟叶，它含有大量尼古丁会使人产生上瘾的症状，这就是吸烟者戒不掉的原因。吸烟对身体损害非常多，如吸烟时烟草中的有害物质进入肺部，破坏肺部组织和气管，很容易引起喉咙炎、气管炎，导致咳嗽、咳痰等呼吸道疾病。吸烟除了带来呼吸道疾病还有神经系统的损伤，长期吸烟者记忆力较早衰退。

吸烟不仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。1）公从场合吸烟，污染周围空气，让身边人被动吸烟。电视报导过一则新闻因丈夫长期吸烟，让身边的妻子经常吸二手烟，最终夫妻双双得肺癌；2）吸烟给小孩带来坏榜样，很多吸烟者在学生时期出于好奇模仿大人开始的。

我呼吁：吸烟的人们，不要再让烟草剥夺自己那宝贵的生命了，为了自己和身边人，请放弃吸烟，戒烟吧！

篇四：吸烟有害健康作文400字

“吸烟有害健康”是大家耳熟能详的话，可依然有些大人对吸烟乐此不疲，于是我觉得很好奇，决定去烟草公司一探究竟。

我们先来到了文化长廊，上面写着一些密密麻麻的小字和摆放的井然有序的香烟和图画，旁边有一块展板，告诉我们吸烟有害健康。为什么吸烟会有害健康呢？原来是香烟里面藏着尼古丁、烟焦油、一氧化碳等危害成分。尼古丁是引起细胞病变致癌的主要原因，易导致心血管疾病。一氧化碳会导致心、脑供氧量减少，从而引发冠心病和脑血管疾病的发生。烟焦油含有很强致癌作用的苯并花，易引发慢性支气管炎、肺气肿及肺癌等疾病。既然吸烟危害这么多，为什么还有这么多人要吸烟呢？带着这个疑问，我采访了我外公，一个有着将近50年烟龄的老烟枪，他给我的回答竟然是吸烟可以放松心情，缓解压力。当我告诉他吸烟有这么多危害，打不打算戒烟的时候，外公只是微微一笑。我心想，放松心情也可以是唱歌运动呀，为什么一定要选择吸烟呢！

吸烟害人害己，危害巨大，让我们行动起来，让越来越多的人认识到吸烟的危害性，在保证身体健康的同时又能保护环境，那是多么美好的一件事情。

篇五：吸烟有害健康作文400字

生活中，我发现喜欢吸烟的人还真不少。尽管一些大型商场、写字楼里都贴有“吸烟有害健康”的标识，但是还是有很多人不管不顾，在公共场合肆无忌惮地吸着烟。有些不文明的大人吸完之后把还没熄灭的烟蒂随手一扔，不仅给保洁人员打扫卫生带来麻烦，还埋下了“火灾”的种子。

为什么说“吸烟有害健康”呢？据研究表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对自己还要大。一些和吸烟者一起生活的人，患肺癌的几率比常人多出六倍。因此，公共场合的禁烟工作刻不容缓、意义重大。我提出以下建议：

第一，每个人都要以身作则，做到公共场合不吸烟；

第二，出租车、公交车、飞机、高铁等交通工具实行全面禁烟；

第三，学校要加强宣传，保护我们少年儿童远离香烟；

第四，如果父母、亲朋好友爱吸烟，要主动劝阻，让他们知道吸烟的危害。

“吸烟有害健康”这可不是一句玩笑话，生命只有一次。让我们每个人积极行动起来，远离香烟，为营造一个安全、健康、文明的绿色环境一起努力吧！