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我的健康生活方式作文450字（精选3篇）

来源：泰然健康网时间：2025年04月30日 05:12

作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于我的健康生活方式。

我不会像大多数人那样把宝贵的清晨时间花在温暖的被窝里，我喜欢在灿烂的朝阳里开始新的一天。不知你可曾做过“拼命三郎”，加班“开夜车”？总之我没有这个习惯，有人敬佩一些学生熬夜的毅力，一些学生也为自己熬夜换来的成绩而欣慰，我却认为那是对生命的轻视，倘若身体因为缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地学习，工作呢？

有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。

当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！

时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！

呼唤健康生活作文450字2

今天，老师带我们来到工业园区，进行了一次关于水污染的科技实践活动。

一路上，无数的生活垃圾几乎都可以堆成一座小“山”了，沿途好几家工厂的工业废料源源不断地排出，这些垃圾会被送到哪里去呢？

沿着公路往前走，我们来到一条臭水沟边。这条臭水沟的水呈棕黄*，在十几米外都能闻到一股浓烈的恶臭味。

之后我们又近距离观察水面和采集污水。水面上有无数的白*漂浮物和菜叶、塑料袋和矿泉水瓶等生活垃圾，污水仍在从一个洞口不停地冒出。显然，我们一路上看到的生活垃圾和工业废料都被排进了这条臭水沟，又和这条臭水沟一起流入了长江和大海。

回到学校，我们将采集到的污水与天然的矿泉水做了一个对比，发现：矿泉水无*也无味，十分透明，而污水有*且不透明，还有一股很大的异味，放一会儿会有许多沉淀物。我们又分别将两条金鱼放入了污水与矿泉水中。我们发现，放入矿泉水里的那条金鱼依然自由自在地游着，而污水里的那只金鱼则死命挣扎，想往上面游。可见污水对生物是有害的。

试想，我们的生活用水全部来源于长江，长江里的水那么脏，也许净化后也不会完全地净化干净，也会有许多对人体有害的的细菌等等，我们喝了这样的水怎么会不生病呢？

让我们从现在做起，从小事做起，为保护水资源尽一份力！

我健康我快乐作文450字3

我们生活在祖国的温暖的大家庭里，在父母、老师的哺育下，健康快乐地成长。在无忧无虑的成长过程中，我经历了许多快乐……

去年春天，我参加了区教委举办的“雨山杯”作文擂台赛。比赛共有八期，历时两个月。第一次拿到比赛题目，在兴奋的同时，我仔细地揣摩推敲、查阅资料，拟好提纲后，便奋笔疾书，闹钟“嘀嗒”，“嘀嗒”地走着，伴着“沙沙”的写字声，第一篇参赛作文便一气呵成。看着我的杰作，就像辛勤的园丁看到自己培育出了美丽的花朵，心里比吃了蜜还甜。就这样连续几次，我一期不落的参赛，虽然每次都石沉大海，但每次写作的经历和等待期盼的过程，使我十分充实。我的写作能力得到了锻炼，掌握了一定写作技巧。我越来越喜爱写作文了，还得到了老师的表扬呢！

不经意间，快乐老人会突然降临，带给人们一份惊喜。一天，我来到学校，陈阵同学拿着报纸，大喊：“我在报纸看到夏旱霖的作文了！”全班同学听了，都向我涌来。我说：“不可能，别开玩笑了！”“真的，白纸黑字，清清楚楚！”我从他手上接过报纸，果然，我的作文《过生日》登上了报纸。“耶！”我呐喊！我成功了，成功了，终于成功了！我拿着报纸欢呼着，跳跃着。

春的播种，秋的收获，伴随着我快乐的成长。