青少年心理健康的五项标准
2018-07-14 阅读：356 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
青少年心理健康的五项标准
心理健康是青少年健康成长的重要组成部分，因此，青少年心理健康问题一直备受家长、老师和社会的关注。那么，如何检测青少年心理是否健康呢?
●能正确认识自己
心理健康的青少年自尊、自爱、自重，既能客观的评价他人，也能正确认识和把握自己。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力克服。有自己的理想，对未来充满理想。
●有良好的人际关系
心理健康的青少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。
●热爱生活
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，在生活中充分发挥各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略，以适应各种不同的社会环境。
●稳定的情绪
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪。
●稳定、协调的个性
心理健康者具有相对稳定的、协调一致的个性系统。心理健康的人对自己有正确的认识，并能对自己进行客观评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。
青少年很多时间除了在学校，大部分时间是在家里，还有一部分时间在社会上。家庭是一个人的心理、人性最终的归属，他在家庭学会一些关爱，学会一些包容、尊重，就像我们刚才所说的尊老爱幼，这些都是在家庭当中学会的。家庭适度也可以给一些挫折教育，尽管我们现在对青少年大部分是用赏识教育，但赏识教育不是说不能有挫折教育，赏识教育中也包括挫折教育。所以我觉得家庭的关爱对青少年的心理健康也至关重要。
因为学校能够让特别是低龄的青少年在群体生活当中学会团队精神、学会团结、学会人与人之间的协作、合作，也包括知识，在学校里潜移默化地学到很多别人身上的优点，我们有意识地做一些素质培养。学校的教育、老师的教育对一个青少年的心理健康也是非常重要。
