中医如何通过声音辩健康 教你正确判断五脏是否有问题

中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。高明的医生能从人发出的声音，听出患者的哪一个脏器出现麻烦。

肝对应的声音——呼

呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，经常轻易发怒，一起大呼小叫;肝气郁滞的人，经常会长吁短叹，发出“呼呼”的声音。这实在是人体一种不自觉的自救功能，通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。假如您身边有人喜欢大呼小叫或脾气不良，不要以为这只是修养麻烦，也许是由于肝气郁结。建议可常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食品。

心对应的声音——笑

假如一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很开朗。适度的笑能够疏通心气，增进健康;笑得过多、过度则会耗伤心气。《说岳全传》中就讲过，牛皋捉住老对手金兀术后，“大笑而亡”，这可能就是笑让他的心气一下散掉了。因此，笑也不要过度，否则就会有害健康。

脾对应的声音——歌

歌就是我们平时说的歌唱。假如一个人脾的正气特别强，说话的声音就会非常洪亮，唱起歌来也嘹亮，底气足;假如一个人脾气虚，那么他说话的声音非常低微，唱起歌来也就很没底气。唱歌多了也会耗伤脾气，因此爱唱歌的人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食品。

肺对应的声音——哭

假如一个人肺气很强大，他哭的声音非常洪亮;假如一个人肺气虚，那么他哭的声音会很低微，常爱哭哭啼啼的女儿童多半肺气虚，只能“呜咽”。悲伤的时候哭泣流泪是一种正常宣泄，对健康有利。但假如经常哭，就会损伤肺气。肺主皮毛，肺虚了皮肤会不良，所以女儿童更应该留意这一点。爱哭的人平时能够多吃些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食品。

肾对应的声音——呻

呻就是指呻吟。在现实生活中，我们能够看到，人疼痛了会呻吟，俗话说“无病不呻吟”就是指的这个道理，这实在是人体在调元气，而元气藏于肾。比如，在疼得无法忍受时，人就会发出呻吟之声。此外，人在极度快乐时也会呻吟，由于往往极度快乐的事也是在调元气。但是，假如人没事总是哼哼唧唧地呻吟，可能说明肾有麻烦，建议平时多吃羊肉、狗肉、韭菜、龙眼、山药等养肾的食品，表现严峻的能够根据阳虚阴虚的不同，选择金匮肾气丸以及六味地黄丸口服。

平时，我们也能够自己对自己的身体以及器官发出的声音进行辨别，提早防护以及疗养自己身体的内的病患。

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