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做心理疏导一般需要多长时间？多久可能见效

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 23:47

健康咨询描述：我一位二十个月多一点宝宝的妈妈，今年三十一岁，想问一下自己不能十分确定自己做没做过某件事算强迫症吗？比如我知道某个东西是危险的就会想自己去没去弄，是不是去弄了，然后又把这个弄宝宝的盆或身上了之类的。害怕很多东西，正常人不会害怕的，我总担心自己是否弄了自己又不能百分百肯定自己没碰过动过。做什么先用否定态度觉得自己错了，可能因为自己会有什么不好的影响之类的。干什么必须别人帮我确定特别是我害怕的东西，帮我确定我没拿，没动过或者手上身上没有才会安心。自己不相信自己。可以通过图片或者文字、语言联想到自己害怕的东西。感觉自己跟正常人想法不一样己经有半年以上了。而且严重影响正常生活了，照顾宝宝很费劲，总害怕很多东西，又不相信自己。做心理疏导一般需要多长时间？多久可能见效

想得到的帮助：我是强迫症还是伴随其他症状表现？应该怎么让自己快点好起来？