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绥滨农场有限公司举办“科学管理乐享生活”职工健康大讲堂

来源：泰然健康网时间：2025年05月02日 14:47

2025-04-30 17:37:00　来源: 龙门福地绥滨农场黑龙江举报

为切实关心职工身心健康，提升职工健康管理意识与能力，4月29日，绥滨农场有限公司开展“科学管理乐享生活”职工健康大讲堂活动，特邀具有多年临床经验的陈丽医生担任主讲嘉宾，以“心动更要行动”为主题，为广大职工送上一堂实用的健康知识课。

活动中，陈丽医生结合丰富的临床经验，围绕职场常见健康问题，从科学饮食、合理运动、心理健康等多个维度展开深入浅出的讲解。她指出，健康管理不仅需要理论认知，更需转化为实际行动，倡导职工养成良好的生活习惯，主动预防疾病。在饮食方面，陈医生通过具体案例和数据，讲解了营养均衡搭配的原则；针对久坐办公引发的颈椎、腰椎问题，她现场示范了简单有效的拉伸动作，并强调规律运动对增强体质的重要性。“听完讲座才意识到，很多健康问题都源于日常忽视的小习惯，以后一定要行动起来，把健康管理落到实处！”职工杨丽在课后感慨道。

此次健康大讲堂不仅为职工普及了科学的健康知识，更传递了“主动管理、积极行动”的健康理念，切实增强了职工的健康意识和自我保健能力。下一步，绥滨农场有限公司将持续关注职工身心健康，开展更多形式多样的健康关怀活动，为职工营造健康、和谐的工作与生活环境，助力职工以更饱满的状态投入工作，享受品质生活。

编辑：张搏函

文图、摄像：陆禹辛

审核：李兴

监制：张怀建

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