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男人肾不健康怎么办推荐五款汤让你远离肾虚

来源：泰然健康网时间：2025年05月03日 15:32

更新时间:2024-07-28

对于男性朋友而言，自己的肾脏是最为重要的，如果男性朋友肾虚的话，那么不仅会影响到自己的性生活和生育能力，并且会使得男性朋友平常生活工作受到极大的影响，甚至一些男性朋友的自尊心也会受到危害。那么男性朋友生个健康应该怎么办呢?其实大家完全可以利用一些汤品让自己远离肾虚这种尴尬的现象。

男人补肾必喝5种汤

海参鸡丝汤：我们需要准备适量的海参以及竹丝鸡，我们先把鸡肉剁成小块，然后再放进碗里。然后再放入姜片，已经红枣再把切成小块的海参加入。这个汤品具有很好的滋阴养血，阴阳双补之品。

杞子虫草百合炖肝汤：先把枸杞以及冬虫夏草等洗干净加水炖开，然后再用慢火煮20分钟左右，再加入羊肝以及调味料，煮半个小时就可以了。吃肝喝汤。特别适用于肾虚导致的话烦热、盗汗等。

冬虫夏草淮山鸭汤：我们把鸭和虫草等洗干净一起放在锅中，隔水炖熟，加调料即可。每个星期一两次就可以了，具有滋阴补肾的功效，特别适合肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等症。

羊肉汤：我们把羊骨斩成小段放入锅中在锅中加入适量的开水，然后把羊肉捞出来，用温水冲洗干净，然后再切成小片。锅中放足量水，放入羊肉，羊骨，姜片以及其他的调味料，大火先烧开，然后再转小火。拿出稍凉一下，切成小块。重新放回锅中，继续炖40分钟左右。

蘑菇海虾萝卜汤：把蘑菇和萝卜洗干净。小锅中加入适量的清水，然后再放入萝卜加入适量的油，用小火炖，之后再放入蘑菇，大火煮开。

以上这几点就是我们向大家介绍的补肾的汤品，在发现自己肾脏不全的话，那么就需要采取一些方法积极的进行诊治。因为现在男性朋友的工作压力是比较方法，加上一些男性平常就很疏于保养自己的身体，结果就导致这种现象进一步加重，大家完全可以喝以上推荐的这些汤品。

审编医生

王俊生泌尿外科主任医师医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：泌尿外科疾病如前列腺疾病，尿石症，肿瘤等诊治。男科...详情>

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