️预防感冒，健康生活

️预防感冒，健康生活
今天，我们带来一节特别的健康课——《预防感冒》！‍‍

活动目的：
1️⃣ 了解感冒的症状和预防方法，增强自我保护意识。
2️⃣ 认识到身体健康的重要性，学会如何保护自己。

活动准备：
我们准备了课件和大家分享自己感冒的经验哦！

回忆感冒的感觉：
大家都感冒过吗？感冒时有什么不舒服的感觉呢？比如咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、发热、头痛等等。

感冒了怎么办？
当感冒来袭时，我们应该及时就医、按时吃药，还要注意休息哦！这样才能让身体尽快恢复健康。♀️

了解感冒的原因：
感冒可能是因为受凉了，或者被传染了。那为什么有的人容易被传染，有的人不容易呢？可能是因为接触到病毒，或者每个人的体质不同哦。

️如何预防感冒？
出汗后要及时擦干，睡觉时注意保暖，避免踢被子。还要及时加衣服，避免被别人传染。另外，锻炼身体也很重要哦！‍♂️

预防感冒小贴士：
伸伸腿，弯弯腰，不怕风不怕冷。踢踢腿、蹦蹦跳，天天锻炼身体好！‍♀️

希望大家通过这节课，能更好地保护自己的身体健康哦！

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