正常情况下人体每天要喝多少水最好?

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正常情况下人体每天要喝多少水最好?

提问时间：2019-08-23 10:55

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

健康指导:正常情况下人每天需要摄入大概2100ml左右的水,也就是相当于7~8杯水的样子.水分在营养素中是一种较为特殊的存在,缺少水的身体会出现多种不适的情况,而且对于其他营养素的吸收和利用也会有影响.此外,对于身体各个器官也会有一定的损伤情况出现。

回复时间：2019-08-23 11:24

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