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《字里藏医》健康新解：从古文到现代

来源：泰然健康网时间：2025年05月05日 13:02

《字里藏医》健康新解：从古文到现代
如今，健康成了大家口中的热门词汇，但很多人对它的理解还停留在表面。其实，健康的含义远比我们想象的要复杂。

首先，健康这个“健”字，既是形声字又是会意字，与“建”同音。在古代，人们对身体和精神的健康有着独特的理解。比如，“天行健，君子以自强不息”，这里的“健”就是有力的意思。而“见步如飞，健在，健壮，健美，健硕”等词语，也都与健康有关。

《黄帝内经·灵枢·邪气脏腑病行》中提到：“十二经脉，三百六十五络，其血皆上面而走空窍”。如果经脉不通，或者经络不畅，人的气血运行就会停滞，轻则出现疼痛，重则出现麻痹，久而成患，甚至出现地方割据，也就是受中央（心神）节制的自我膨胀，形成癌瘤。

以任脉为例，上下交通，水火既济称为“泰”，而任脉淤阻，上下隔绝不通，上热下寒成为“痞”。我们常说的康泰就是人体的经络上下交通、五路庞达的意思。而康宁就是经络通畅，神魂得归，能藏于心中的意思。

中国人对健康的理念源于中医的气血理论。也就是说，气足有利为健，经络通畅顺达为康。如果徒有气而经络不通，人会暴躁、疼痛、气冲牛斗、血溢脉外，或出现登高而歌、弃衣而走的疯狂行为。经络通畅而无气力者，就像缺乏营养的婴儿一样难免夭折。

心里、精神健康，不但要有心气、有动力，还要想得开、想的通。现在大多数神经病的患者，要么没心气、压抑过度、丧失欲望、干什么都没意思，包括活着；要么想不开、钻牛角尖、一根筋、一道走到黑，不是不健就是不康。

总之，健康不仅仅是身体上的强壮和舒适，还包括心理和精神上的平衡和安宁。希望大家都能拥有真正的健康！