糖尿病患者健康宣教

糖尿病患者健康宣教
糖尿病患者的饮食原则:
（1）合理饮食，吃动平衡，有助于血糖的良好控制。
（2）主食定量，粗细搭配，提倡低血糖指数的主食。
（3）多吃蔬菜，水果适配，种类和颜色要丰富多样。
（4）常吃鱼禽，蛋肉适量，限制加工肉类制品摄入。
（5）奶类豆类，天天要有，零食加餐按需合理选择。
（6）清淡饮食，少油低盐，应当足量饮水且不饮酒。
（7）定时定量，细嚼慢咽，根据实际情况少食多餐。

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