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怎么治肥胖症

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 00:49

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

肥胖症的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗或代谢手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、调整膳食结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物。长期坚持有助于改善新陈代谢，减少脂肪堆积，从而减轻肥胖症状。
2.运动疗法
增加体力活动，如快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周至少150分钟。锻炼有助于提高身体基础代谢率，促进脂肪燃烧，对于预防及管理肥胖有益。
3.行为疗法
包括认知行为疗法、家庭疗法等非药物干预手段，在专业人员指导下进行。旨在改变不良生活习惯，克服贪食、暴饮暴食等问题，对治疗肥胖症有效。
4.药物治疗
肥胖症患者可在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药。这些药物能够抑制食欲、加速脂肪分解或干扰碳水化合物吸收，从而实现减重目标。
5.代谢手术
代谢手术包括胃旁路术、袖状胃切除术等，需由胃肠外科医师执行。这类手术通过限制食物摄入量或改变消化系统路径来减少热量吸收，适用于严重肥胖且伴有相关并发症者。
肥胖症患者应定期监测体重变化并记录日常饮食与运动情况，以便及时调整治疗方案。必要时，建议患者可遵医嘱服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。