在迎接新生命的过程中，许多准妈妈会发现自己情绪起伏如过山车，这是为什么呢？
小故事开始：李莉是一名即将步入 motherhood 的准妈妈，她曾经对即将到来的小生命充满期待。然而，随着孕期的推进，她发现自己时常感到沮丧和焦虑。夜里失眠，白天无精打采，甚至开始对生活产生怀疑——自己是不是一个好妈妈？这可不是个例，很多准妈妈都有类似的经历。
其实，孕期情绪波动的原因可以归结为几个方面。首先，孕期的激素变化是主要罪魁祸首。孕激素和雌激素的增加不仅对身体产生影响，也会大大影响情绪。其次，生活方式的改变、对分娩的不安和产后角色转变所带来的困惑，都是孕妈们需要面对的心理挑战。
随着越来越多的研究揭示了孕期心理健康的重要性，我们的医院在四月正式推出了孕产期全面心理健康促进门诊（GMHP）。这一新举措由经验丰富的外院专家杨勇主任主理，提供专业的心理咨询服务，帮助孕妈们克服不安和焦虑。
为什么孕期心理健康如此重要？因为孕期的心理状态不仅影响妈妈的情绪，还可能对胎儿发育产生深远的影响。而且，积极的心理状况反过来又能提升准妈妈的护理能力，形成良性的互动提高母婴健康。
在我们的门诊，孕妈们可以获得一对一的心理咨询，适合任何孕周的女性，帮助她们了解自身情绪并进行有效的调节。预约方式也非常简单，可以直接通过医院自助挂号机或关注医院微信公众号进行挂号。
为自己的心理健康投资，既是对自己的责任，更是对未来宝宝的关爱。把身心健康放在第一位，才是迎接新生命的最佳准备哦！
总结：在这个充满新期待的旅程中，情绪的波动是正常现象，但不要让它影响到你与宝宝的美好时光。欢迎准妈妈们走进我们的心理健康门诊，让我们一起呵护你和宝宝的心理健康！返回搜狐，查看更多
