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健康导师培训

来源：泰然健康网时间：2025年05月07日 11:37

健康导师

健康导师是某指象征有相当的知识和智慧的人，是健康的传播者和教育者。健康导师是一个训练有素的人，拥有综合的健康知识和行为改变的方法，帮助人们解决健康问题。健康导师不仅是单向的传授健康知识，告诉人们如何保持更加健康的状态。更要有综合的分析能力和沟通能力。

1. 针对不同的人，给与不同的健康指导；

2. 制定适合你自己的健康生活方式；

3. 在健康生活方式行程过程中予以监督和指导，并协助你完成；

4. 最终改善人们的健康理念，拥有高质量的生活水平。

培养目标

专业的知识结构

健康导师无论是专职岗位，还是教育领域的场景应用，都需要掌握心理学系统的知识体系，打好理论基础，熟练解读与分析不同类型群体的心理行为规律，通过外显的表情、语言、思维等信息评估，精准地判断问题所在。

沟通技巧和倾听能力

良好的的沟通技巧和倾听能力，能够有效的和受众建立融洽的关系，消除防备心理，运用专业的测试、提问等方法让受众打开心扉，诉说所想，个性化、多样化的对待每一个受众，像关爱自己的家人朋友一样重视。

心理评估和干预能力

熟练掌握测评工具和方法，是对受众进行有效评估的前提条件。制定科学合理符合受众特征的干预方案，并在跟踪反馈中调整改进。

团队合作能力

健康导师通常需要和其他心理机构、医护单位合作，对于其客户的亲属或家庭成员建立良好的沟通，能够针对同业团队的建议进行工作上的创新。

自我修养和情绪管理能力

心理工作者具有相当强度的职业压力和挑战性，因此要具备高度的职业修养和自我情绪管理能力，适当的时候也要擅长于自我疏导与心理自救。

学习内容

健康教育和健康管理

健康教育和健康促进，健康信息收集，信息收集的方法和途径，健康状况预测和分析，健康状况评估，监督和改进。

医学基础知识

人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、内循环系统等。

环境与健康

环境与健康的关系，环境健康的重要性，环境污染对健康的影响，环境质量评价。

心理与健康

心理与健康的关系，心理评估的概念，心理评估的方法，心理咨询的基本原则，心理咨询的方法和技巧。

营养与健康

基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见疾病的预防保健、常见疾病的营养治疗、家庭突发疾病的预防保健。

运动与康复

运动与健康的关系、运动疗法概述、运动疗法的各种技术、传统康复保健。

健康养生

养生太极拳。

亚健康指导

亚健康的定义、亚健康的定义、亚健康的原因和危害、亚健康的指导和管理。