随着现代生活节奏加快，肥胖问题已成为全球公共卫生挑战。传统中医以＂整体观＂和＂辨证论治＂为核心的调理理念，逐渐成为科学减重领域的一股新风。近日，上海太安医院中医科正式推出＂中医综合减肥门诊＂，通过埋线针灸、中药、膳食指导等个性化方案，帮助患者实现健康体重管理。
许多患者初次就诊时，只关注体重秤上的数字，却忽略了肥胖背后的代谢失衡。＂上海太安医院中医科宫毓菲医生指出，中医理论中，肥胖与＂痰湿＂＂气虚＂＂肝郁＂等体质密切相关。例如，长期熬夜、饮食不节的人群易形成痰湿体质，表现为体脂率高、易疲劳；而压力型肥胖者多伴随肝气郁结，导致内分泌紊乱。
门诊数据显示，约60％的肥胖患者存在胰岛素抵抗、脂肪肝等代谢综合征，而传统节食减肥可能加剧营养不良。中医通过舌诊、脉诊、体质辨识等系统评估，将减重与调理体质同步进行，这正是其区别于＂快速掉秤＂商业减肥的核心优势。
二、一人一方：中医减肥的几大疗法
中药内调减肥：以内养外，标本兼治
中医减肥不光是减脂减重，主要是综合调理让我们的身体趋于健康，根据不同的证型采取相应的调理方法。开具个性化的中药方剂，
调节人体内环境和阴阳失衡，使肝脾肾脏之功能恢复正常，以达到减重目的，同时改善失眠、月经不调和胃肠道疾病等亚健康状态，除此之外时常还结合中医外治，以达到标本兼治的效果。
针灸穴位埋线减肥：疏通经络，调节代谢
针灸是中医适宜技术中广为人知的一种减肥方法。穴位埋线是指在穴位放置一个微小的治疗线体，相当于24小时都在“穴位按摩”通过线体长时间地刺激穴位，达到长效针灸的效果，尤其针对腹部、大腿顽固脂肪产生治疗作用。通过针刺特定的穴位，能够疏通经络，促进气血运行。所埋线体在人体内会逐渐分解吸收，无副作用，基本不反弹。
拔罐减肥：温通祛湿，改善体质
拔罐也是一种常见且有效的中医减肥手段。包括平衡火罐、游走罐等，原理是通过罐内负压吸附在皮肤表面，从而起到促进血液循环、祛湿排毒的作用。肥胖者往往体内湿气较重，湿气困脾，影响脾胃的运化功能，导致水谷精微不能正常代谢，进而转化为脂肪堆积在体内。拔罐可以有效地去除体内湿气，改善脾胃功能。
推拿按摩减肥：塑形美体，促进消化
推拿按摩减肥则侧重于通过手法刺激身体的穴位和肌肉。过度的脂肪就像人体中的垃圾，进行手法按摩就像以手为扫帚，通过推、拿、按、摩、揉等手法，在肥胖部位进行“清扫”，推拿师会重点按摩腹部的穴位，如气海、关元等，并配合揉腹的手法，以增强胃肠蠕动，促进消化吸收，从而达到祛除膏脂等体内垃圾的目的。同时，推拿按摩还能够放松肌肉，缓解肌肉紧张，改善身体的线条。
食疗方法
临床上我们通常推荐家长用带皮冬瓜100克、粳米30克、薏苡仁30克，共煮粥，每日1次。需要注意的是，冬瓜皮具有利水去脂的作用，因此冬瓜一定要带皮同煮。
三、从减重到＂治未病＂：中医慢病管理新范式
＂中医减肥从来不是单打独斗。＂宫主任展示了一组对比数据：曾参与3个月疗程的多名患者中，一部分人群脂肪肝程度减轻，还有很多人糖耐量异常得到改善。35岁的史先生便是典型案例，他在减重18斤后，血尿酸值从520μmol／L降至正常范围。
这种＂体重－代谢＂双调节的疗效，源于中医＂脾主运化＂的理论创新。团队研究发现，健脾祛湿类中药可通过调节肠道菌群多样性，改善脂质代谢通路。相关成果已发表于《中华中医药杂志》，为传统医学提供了分子生物学层面的解释。
＂我们追求的不仅是形体改变，更是生命质量的提升。＂中医减肥的深层价值——在快节奏的现代社会，用传统智慧重建人与自然的健康契约。
坐诊时间：8：00－－16：30（节假日不休）
地址：上海市虹口区汶水东路51弄
【地铁】3号线大柏树地铁站一号口出站。往前走，过马路后右拐，步行约400米即到。
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