全身塑形必练动作

全身塑形必练动作

7个动作打造气质美背，7个动作改善脖子前倾|圆肩驼背|富贵包✅ 脖子前倾又叫头颈前移，是我们的气质杀手，不仅影响体态，还会影响健康，情况严重会形成富贵包，压迫颈椎，一定程度上还会影响脑部供血，可能会引起高血压和脑血栓等心脑血管疾病⚠️#体态矫正教程 以上几个动作每个动作做30-60s，可多次练习 为了体态更美和我们的身体更健康，大家一定要赶紧点赞收藏练起来！ 脖子前倾 #圆肩驼背# #头前倾# #富贵包# #开肩美背# #体态改善# #改善含胸驼背# #健身# #背部塑形# #背部训

wave花园瑜伽·普拉提

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1486

黄浦区

打浦桥/田子坊

发布于11月3日 11:22

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