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健身相关的英语词汇或表达有哪些

来源：泰然健康网时间：2025年05月08日 00:34

健身相关的英语词汇或表达有很多，以下是一些常见的词汇和表达方式，以及它们的中文翻译：

1. Fitness - 健康，健身

例句：I'm going to the gym to work out.（我正要去健身房锻炼。）

2. Exercise - 锻炼，运动

例句：Regular exercise is important for maintaining good health.（定期锻炼对保持健康很重要。）

3. Tai Chi - 太极拳

例句：Many people enjoy practicing Tai Chi for its health benefits.（许多人喜欢练习太极拳以获取其健康益处。）

4. Yoga - 瑜伽

例句：Yoga helps to improve flexibility and reduce stress.（瑜伽有助于提高灵活性和减轻压力。）

5. Pilates - 普拉提

例句：Pilates focuses on core strength and stability.（普拉提侧重于核心力量和稳定性。）

6. Jogging - 慢跑

例句：I go jogging in the park every morning.（我每天早上在公园慢跑。）

7. Running - 跑步

例句：Running is a great way to boost cardiovascular health.（跑步是提高心血管健康的好方法。）

8. Strength training - 力量训练

例句：Strength training is important for building muscle mass.（力量训练对于增加肌肉量很重要。）

9. Cardiovascular exercise - 有氧运动

例句：Swimming is a good cardiovascular exercise.（游泳是一种很好的有氧运动。）

10. Warm-up - 热身

例句：Always start your workout with a good warm-up to prevent injuries.（在开始锻炼之前做充分的热身可以预防受伤。）

11. Cool down - 冷静下来，缓和

例句：It's important to cool down properly after exercise.（在运动后适当冷静下来是很重要的。）

12. Workout - 锻炼，锻炼课程

例句：I have a new workout plan to try this month.（这个月我要尝试一个新的锻炼计划。）

13. Fitness instructor - 健身教练

例句：My fitness instructor taught me how to use the equipment properly.（我的健身教练教我如何正确使用设备。）

14. Fitness club - 健身俱乐部

例句：I belong to a fitness club with a variety of fitness equipment.（我加入了一个拥有各种健身设备的健身俱乐部。）

这些词汇和表达可以帮助你在学习或谈论健身时更加流利和准确。通过在实际情境中运用这些词汇，你可以提高英语水平和健身知识。