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健康管理师实操考试 操作间内物品：考试平板一台、隔音耳罩一个、领夹录音器一个、电子身高体重计一台、皮尺一个、 电子血压计一台、成人CPR模型一个、婴儿海姆立克模型一个 一、以自己为管理对象，记录信息 出生年月日、民族、职业、有无家族遗传病等 （口述+实操） 二、（口述+实操） 测血压，测身高，测体重，测腰围 身高体重计测量身高并口述测量过程（并全程录制）测量完下一步要填写数据46.5kg真题 测量身高： .皮尺测量方法： 空腹、脱鞋、只穿轻薄的衣服，尺（最小刻度为1mm）与地面垂直固定或贴在墙上。 受试者直立、两脚后跟并拢靠近量尺，并将两肩及臀部也贴近量尺。 测量人员用一个直角尺放在受试者的头顶，使直角的两个边一边靠紧量尺，另一边接近受试者的 头皮，读取量尺上的读数，准确至Immo 每次测量身高最好连续测2次，间隔30秒。 两次测量的结果应大致相同，身高计的误差不得超过0.5cmo .身高计测量方法： 电子身高计根据使用说明，用前检验其工作状态、准确度和灵敏度。 打开电源开关：按下“启动”按键，显示屏上显示2次8888”后，显示0.0，进入工作状态。 受试者空腹、脱鞋、只穿轻薄的衣服，直立、两脚后跟并拢，全身放松，自然站立在身高计量盘 的中央，目视前方，保持身体平稳。 待显示屏显示的数值稳定后，测量人员记录显示的数值。 每次测量身高最好连续测2次，间隔30秒。 两次测量的结果应大致相同，身高计的误差不得超过0.5cmo 测量体重: 电子体重计根据使用说明，用前检验其工作状态、准确度和灵敏度。 打开电源开关：按下“启动”按键，显示屏上显示2次8888”后，显示0.0，进入工作状态。 受检者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在体重计量盘的中央，保持身体平稳。 待显示屏显示的数值稳定后，测量人员记录显示的数值。 记录以千克（kg）为单位，精确到小数点后1位，测量误差不得超过0. 1kg；续测2次，间隔30秒。 测量腰围: 直立，两脚分开30-40cm,用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线骼骨上缘与第十二肋骨下 缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位）,沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测 量腰围的长度，读数准确至1mm,测量完成需要对照摄像头转一圈，方便摄像头拍摄。 真题测量血压 真题 电子血压计测量并口述测量过程（并全程录制）-量完下一步要填写数据118/68n）mHg 测血压： 袖带的下缘在肘窝的上方2?3 cm,以能塞进2个指头为松紧适度。开始测量，第一次测量完成以后，间隔2分 钟以后，重复第一次动作再次测量血压。 正常血压及生理变化 正常血压：临床上测量血压一般以肱动脉的血压为准。 90mmHg〈收缩压 W 139mmHg 60mmHg W 舒张压 W 89mmHg 脉压为 30-40nlmHg 三、根据材料口述回答，并全程录制视频 .张先生，年龄40岁，身高170cm,体重78kg,血压144/89mmHg,生活不规律，爱吃动物内脏，不爱运动。 每天中餐及晚餐在餐馆吃，每天饮酒半斤，抽烟15支/天。近日工作压力大，睡眠差，难以入睡。父母有耐血 压病史、其弟弟也患有高血压病。 L你作为健康管理师，你应该怎么跟张先生讲解他有哪些慢性病的危险因素？II .作为健康管理师，你应该怎么给张先生做好生活方式的指导？真题 （视频不少于3分钟） .作为健康管理师，你要怎么给社区工作人员讲解高血压的干预策略？ 真题 第一类型：你作为健康管理师，怎样给他讲解慢性病的危害，并提供健康干预的建议 慢性病的危害: （一）严重危害居民身体健康 1、慢性病发病率、致残率和死亡率高，病程长、预后差、并发症多，严重危及居民身心健康。 2、疾病会带来巨大的身心痛苦，降低生活质量，缩短健康寿命;给社会和家庭带来巨大的压力。 （二）不断加重经济负担 由于慢性病发病率高，人数不断增加，卫生服务需求不断增长，给个人、家庭、社会和国家带来沉重的经济负 担，甚至某些家庭和地区陷入因病致贫等困境。 高血压.糖尿病干预策略 高血压糖尿病 2.SM9后自我皆理：了嗝角蜘谀 也 立信念,求SL改变行为 忤丽^剖■开江 优先3?丽台疗:CUm：，：匚 选择长效制剂,联吉用药?个体 展乌索.中药 4.非药物治疗：低盐饮食「均衡’4.非醐治疗;自我监测「合理 饮食.曲趴阪R戒酒、增加活增加活动 动,管理体币 ①高血压健康干预建议： 高血压的干用策略 非药物治疗（健康生活方式调整）和药物治疗，两手一起抓，两手都饕硬。 L药物治疗 W小刑■开始除财 I”优先选择长效制剂 I，联合应用药物 个体化原则 |1 2,非药物治疗|高血压的生活方式指导| 提儡?康饮食：健康入网盒在6g以下,高血压IMR入座在5克以下。 戒烟 饮酒和戒H ：

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