青少年如何合理饮食保持健康体重收获健康身材

摘要：如何保持身体健康,是许多青少年关心的话题.然而,部分青少年因为采取了不正确的饮食减肥方式,影响了身体的健康而出现心脏病、肾病、骨关节病等,不仅得不到好身材,还要付出沉重的健康代价.青少年和家长必须警惕快速瘦身的危害,明白盲目追求短期效果的方法不可行.想要维持健康身材,需要长期养成科学健康的生活方式.当然,维持健康生活方式的前提是要了解青少年生长发育特点,并依此制订合理的饮食方案,养成良好的饮食习惯.

机标关键词：

合理饮食青少年健康体重

机标分类号：

R589.2(内分泌腺疾病及代谢病)R161.7(个人卫生)R714(产科学)

论文发表日期：

2024-04-16

在线出版日期：

2024-11-22 （万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：

3 ( 48-50 )

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