不摄入碳水化合物会怎样?

不摄入碳水化合物会怎样?

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

偶尔不摄入碳水化合物可能不会对身体造成影响，若长期不摄入碳水化合物有可能会出现营养不良、代谢异常和神经功能异常等症状。建议在医生的指导下进行规律饮食。

1.营养不良：

若长期不摄入碳水化合物可以导致全身无力，疲乏、血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍等。严重者会导致低血糖昏迷。

2.代谢异常：

若长期不摄入碳水化合物会减少合成生物大分子物质的前体，如嘌呤、嘧啶、胆固醇等，引起代谢异常。

3.神经功能异常：

碳水化合物中的葡萄糖是维持大脑正常功能的必需营养素，长期不摄入碳水化合物当血糖浓度下降时，碳水化合物不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性，建议保持饮食均衡，合理摄入碳水化合物。若因不摄入碳水化合物身体出现了不良反应，应及时前往医院就诊。

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