【区民企画運営講座】「見た目も中身も美しく！50代からの健康HAPPY講座」の参加者を募集します

講座内容

講座タイトル　「見た目も中身も美しく！50代からの健康HAPPY講座」

開催日時・場所・内容・講師

5月29日
(木曜日)

青葉区役所　会議室

〇メイク実践講座
身体の変化と上手に付き合いながら自分らしく毎日活き活き＆はつらつと過ごす為のスキンケア、メイクアップ、ヘアケア、表情・笑顔トレーニングを実習を交えて学びましょう。
※一度メイクを落とし、自分でスキンケア、メイクします
※敏感肌の方は、普段お使いの化粧品をご持参ください。

資生堂ジャパン

６月12日
(木曜日)

ビオラ市ケ尾地域ケアプラザ

〇栄養講座（試食付）
フレイル予防・健康づくりの知恵を食事から学びます。簡単・美味しい・栄養のあるヘルスメイトおすすめのメニューを、試食通じて体験しましょう。
【メニュー】（予定）
①大豆ミートのキーママレー風、②さば缶トマトスパゲッティ、③ミックスビーンズのあんこ玉

６月19日
(木曜日)

青葉区役所
会議室

〇健幸体操講座
正しく体を動かせば自然と美しい姿勢になっていきます。
いつまでも若々しくしなやかな体作りを、家でもできる椅子を使った運動を通じて学びましょう。
※運動後は参加者同士で交流を深めましょう。

石井佳代子先生

定員

20名　※青葉区在勤在住、原則として全回参加できる方50代以上の人（応募多数の場合は抽選）

参加費

100円（全回分、保険料込）

応募締切

5月19日(月曜日)必着
※抽選後全員に結果をお知らせします

応募方法

①横浜市電子申請システムにアクセスして手続きしてください。
【お申し込みフォーム】（外部サイト）

②メールかファックス
下記必要事項記入のうえ、申込み窓口へ申込みください。
（１） 講座名 「見た目も中身も美しく！50代からの健康HAPPY講座」
（２） 氏名（フリガナ）
（３） 郵便番号・住所
（４） 電話番号
（５） メールアドレス
（６） 年代

【申込み先】
〒225-0024 青葉区市ケ尾町31-4
青葉区役所地域振興課 文化・コミュニティ係
ファックス　045-978-2413
メールアドレス　 ao-bunkomi@city.yokohama.lg.jp

主催・共催

【主催】 あおばP.P.Kサークル
【共催】 青葉区役所

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