经期养生好物补血补气绝赞小零食‼️放开吃

经期养生好物补血补气绝赞小零食‼️放开吃
女生在大姨妈期间，容易因为心情不好以及激素变化很容易犯馋！从而想吃各种零食。但经期又是调理身体的最佳时期，乱吃东西可能会引起经期不适，一定要重视噢～如果嘴馋，可以吃这些偏养生类的零食，可以说是经期最佳伴侣了！
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1⃣️益母草吸管
可以吸着喝的蜂蜜-益母草蜜！痛经本人的常伴好物了！既可润肠通便、还能舒经活血～
食用方便，去掉盖子搅拌即可饮用，搅拌棒的设计特别贴心❤️～也方便携带，让生理期身心暖暖滴～
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2⃣️红豆薏苡仁水
南方天气潮湿，很多人体内都可能有湿气！红豆薏苡仁茶真的是“祛湿神品”！有很好的利水、清热排湿的功效～撕开里面还有一层包装 直接在温水中搅拌10秒就能喝到一杯祛湿茶！味道清甜淡雅，祛湿消肿！
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3⃣️黑芝麻核桃饼
敲香的黑芝麻饼！高蛋白无蔗糖！不腻人！一口嘎嘣脆，满嘴芝麻香！而且钙含量超级丰富！！2个黑芝麻饼钙含量=一盒牛奶=9颗鸡蛋呢！独立小包装，每天一两包，不仅能长头发还能通便～
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4⃣️好想你红枣
报喜的礼盒装yyds❤️！！整整一大袋有1.088kg！每个都是独立包装～太用心了！
枣的味道也炒鸡好，肉厚饱满，核很小～煲汤直接吃都很赞！女孩纸就是要多吃枣～
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5⃣️陈康康蔓越莓芝麻丸
对他家芝麻丸是真爱了！前后也就回购十几次吧（老凡尔赛了hhh）几乎all in所有口味！！入股不亏！每天当小零食比黑芝麻粉容易坚持！蔓越莓口味也敲好吃～黑芝麻含量高达95%，还没吃就能看到上面的蔓越莓颗粒，酸酸甜甜，好吃到停不下来！！5种口味都不踩雷！！
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6⃣️轻颜五红糕
配料表只有红米、红豆、红枸杞、红皮花生、红枣、山药和木糖醇！除了五红，还添加山药，健脾胃易吸收！不会上火～气血不佳、面色苍白、姨妈不准时、秃头掉发的姐妹吃这个就对了...0蔗糖，软软糯糯，一次三颗， 身体棒棒！！
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7⃣️琵琶软糖&金桔柠檬软糖
快康我的朋克养生大法～枇杷露变成糖果吃起来！换季喉咙不适、过度用嗓的宝贝们️！味道清清凉凉的、日常清咽利喉的神器，收获满满元气～
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8⃣️维c无糖软糖
每一个都是小熊的可爱形状！酸酸甜甜的柑橘味、QQ弹弹超好吃！0糖0脂！日常补充维C！一次吃4颗超级满足！！
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9⃣️陈康康山楂条
0添加超健康开胃小零食～有山楂、橘皮、山药、大枣、茯苓、麦芽糖6种原材料制成～山楂的酸甜中透着阵阵陈皮的清香～余味回甘！还很助于消化～
#经期保养秘籍#

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