不论男女，坚持用花椒泡水喝，好处可能悄然而至，给你带来惊喜

花椒，又名花辣子、山胡椒，是一种落叶小乔木，属于芸香科，从中医的角度上来讲，花椒的性温、味道又麻又辣，是中国传统的烹饪调料之一。

花椒的果实呈现出红色和青色，4-5月开花，9-10月果实成熟，除了作为调料使用，花椒还是一味极好的中药材。

在中医中，花椒被认为具有温中止痛、杀虫止痒的功效，主要归于脾、胃、肾经，花椒中含有丰富的挥发油和生物碱等成分，这些成分能够刺激肠胃蠕动，促进消化，缓解胃肠道不适。

不论男女，坚持用花椒泡水喝，好处或会悄悄来临

改善消化系统

花椒富含大量挥发油，可以有效促进食欲和消化液的分泌，帮助消化食物，缓解胃胀、胃痛等问题，此外，花椒还具有杀菌消炎的作用，可以减少胃肠道感染的风险，改善肠道健康。

提高免疫力

花椒中的丰富抗氧化物质可以中和体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，从而提高免疫力，持续饮用花椒水可以增加人体抵御疾病的能力，减少感染和疾病的发生。

舒缓疲劳和缓解压力

花椒中所含的挥发油能够刺激人体的神经系统，从而提神醒脑，缓解疲劳感，同时，它还具有镇静和抗焦虑的作用，可以缓解压力和焦虑，增加人的焦虑阈值，使人更加镇定和冷静。

辅助治疗伤风感冒或咳嗽

花椒含有辣椒素和挥发油，具有温中散寒，祛风除湿的功效，在感冒或咳嗽的时候，喝一些花椒泡水可以帮助有效缓解症状，促进病情康复。

改善皮肤问题

花椒中富含维生素C和抗氧化物质，这些物质对于皮肤的健康至关重要，通过持续饮用花椒水，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤问题，使皮肤更加亮丽和光滑。

散寒补阳

阳气这种物质属于是身体生命的一个原动力，当一个人存在精神抖擞的状态时，那么阳气一般都是比较充足。

但是当一个人若是病入膏肓，这个时候阳气就会不足，所以很多人都把阳气比作是身体里的太阳，”得阳则生，失阳则死“。

花椒有着散寒的效果，常用花椒泡水喝，可以有效的促进寒气排出，以此来补气养阳，帮助恢复阳气运行，有效维持个人的身体健康。

哪些人不适合喝花椒泡水？

孕妇

虽然花椒泡水在缓解胃脘不适和提神醒脑方面具有一定功效，但其中含有一定的挥发油成分，可能对胎儿产生一定的影响，潜在地引发问题，正因如此，孕妇应该避免饮用花椒泡水，以免给自己和孩子带来潜在的风险。

患有胃病或者消化不良的人

尽管一些人认为花椒泡水能够舒缓胃部不适并帮助消化，然而花椒所含的辣椒素和香气成分。

有时会对胃黏膜造成刺激，加重胃病症状，甚至引发反酸、胃痉挛等问题，因此，有消化不良或胃病的患者应该避免饮用花椒泡水，以免加重病情。

过敏体质的人

花椒中含有一种称为花椒醛的物质，对于过敏体质的人来说，可能会引发过敏反应，这些过敏反应可以包括皮肤瘙痒、呼吸困难、喉咙发痒等，所以，如若你是过敏体质，最好不要冒险尝试花椒泡水。

胃寒体质的人

胃寒体质的人具有胃寒、腹胀等症状，常年疲惫无力，这类体质的人平时应该尽量避免食用寒凉食物，以免进一步损害胃肠道。

花椒的味道属于辛温性，容易引起胃肠道不适，增加胃部负担，加重症状，因此胃寒体质的人最好将花椒泡水置于一旁。

除此之外，花椒还有这些妙用

【1】花椒水泡脚

用花椒水泡脚不仅可以祛寒湿，还可以让睡眠效果更好。

方法：用棉布包一把花椒，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，待花椒水变温后，就可以用来泡脚了，花椒包晒干后可重复使用3至5次。

【2】灰指甲、手足癣

灰指甲、手足癣都是由于肌肤真菌传染所致。陈醋和大蒜都能抗真菌，两者一同使用，可以达到更好的疗效。

做法：陈醋 、大蒜 各250 克，大蒜捣碎放入瓶中，倒入陈醋，浸泡24小时即成。

将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡 15~20 分钟，浸泡进程中，蒜醋液以能泡着病甲最为适宜。但要注意的是，如患处周围有破溃时暂时不要用。

【3】粮食防虫、菜橱防蚁

存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫就会自己跑走或死去。

菜橱防蚁，在菜橱内放置数十粒鲜花椒，蚂蚁就不敢进去。食品防蝇，在食品旁边和肉上放一些花椒，苍蝇就不会爬。

【4】防止流感

到了冬季流感病毒是非常活跃的，稍微不注意有可能被感染流感病毒，此时不妨选择花椒酒，具有解热止痛以及辛温疏表的功效，可以防止头痛感冒以及发热。

把20克侧柏叶，50粒花椒一起捣碎，放在500毫升的白酒里面浸泡半个月就可以服用，可以防止呼吸道传染以及消化道传染。

花椒好不好，建议大家从这3个方面进行挑选

外观：选择颜色鲜亮、形状完整、无虫蛀和霉变的花椒，花椒应该有光滑的外表，没有明显的损伤或破裂。

香气：花椒应该有浓郁的香气，新鲜的花椒通常有辛辣的气味，可以轻轻捏碎一颗花椒，闻其香气来判断其品质。

储存方式：花椒应该保存在干燥、清洁的环境中，避免受潮和受潮过程中产生霉菌，建议购买密封包装的花椒，并在阴凉、干燥的地方保存。

阅读延伸：花椒如何保存最好？

1、选择干燥、无潮湿、无异味的容器来储存花椒，最好使用玻璃瓶或不锈钢罐等密封性好的容器；

2、将花椒放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境，这样可以延长花椒的保质期；

3、为了保持花椒的香味，可以在储存容器中加入一些干燥的香料，如干辣椒、干姜片等，这样可以增加花椒的香气。

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