健康快速减肥瘦身

健康快速减肥瘦身

女 | 17岁 2015-07-18 19:51:31 1人回复 来自

健康咨询描述： 女，17，马上高三，身高165cm，体重160斤，想趁这个暑假赶快减肥，查了自己标准体重应该是差不多120斤，这么多斤的差距实在不知道该怎么办

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何甲书 医师 擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科 帮助网友：72841称赞：229

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2015-07-18 20:54:52 我要投诉

      病情分析：
      建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈
      指导意见：
      可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。

2015-07-18 20:57 ask603958994o 追问

我自己有个方案，您能帮我看看吗

2015-07-19 00:09医生回答：

,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦

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