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生姜减肥法：26天瘦35斤的懒人秘籍

来源：泰然健康网时间：2025年05月11日 13:50

生姜减肥法：26天瘦35斤的懒人秘籍
对于那些不想运动又想减肥的朋友们，这个方法真是太棒了！我已经坚持了26天，效果显著，瘦了35斤！虽然过程有点辛苦，但效果真的值得。

我的减肥方法其实很简单，就是生姜切片敷脚和喝七珍香桂肃湿膏。生姜具有祛湿驱寒的功效，特别是湿气重的小伙伴们，一定要试试！

具体步骤如下：
生姜切片敷脚：去菜市场买老姜，切成薄片，用文火稍微煎干。然后趁热贴在脚底窝处，用医用胶布缠紧，或者用保鲜膜也可以。敷半个小时，脚底会有微发热出汗的感觉，这是正常的。
喝七珍香桂肃湿膏：这个内调祛湿瘦身的膏方里面有薏苡仁、茯苓、芡实、山楂、橘皮等22种材料，可以帮助我们变成易瘦体质。我之前便秘很严重，好几天都不来，自从喝了七珍香桂肃膏，一星期左右发现便秘了，现在每天都要去好几次呢。喝了第二个星期感觉身体变得很轻松，可能是湿气排出来了。喝了差不多一个月，发现身上的肉肉少了很多，赶紧上称看了下，瘦了18斤！

坚持就是胜利！虽然过程有点辛苦，但看到效果的时候，一切都值得了。希望大家也能找到适合自己的减肥方法，加油！