高血压如何测量

测量高血压的常见方法有家庭自测、诊所测量、动态血压监测、家庭夜间血压监测、诊室偶测血压等。

1. 家庭自测：

在安静、舒适的环境中休息5 - 10分钟后，坐在有靠背的椅子上，双脚平放于地面，保持放松状态。将血压计袖带绑在上臂，袖带的下缘应在肘窝上方2 - 3厘米处，松紧以能插入1 - 2指为宜。测量时身体不要移动，手臂自然放松，手掌向上。按照血压计的操作说明进行测量，一般需测量2 - 3次，取平均值记录。

2. 诊所测量：

患者到医疗机构的诊室内，由医护人员进行测量。测量前同样需安静休息一段时间，医护人员会按照规范操作流程，将血压计袖带正确绑在患者上臂，然后进行测量，测量结果会记录在病历中。

3. 动态血压监测：

这是一种通过仪器自动、间断性地测量血压的方法。患者需佩戴动态血压监测仪，仪器会在24小时内按设定的时间间隔自动测量血压，一般每15 - 30分钟测量一次。它能更全面地了解血压的波动情况。

4. 家庭夜间血压监测：

主要用于了解夜间血压的变化情况。患者在睡前按照正确的方法绑好血压计袖带，设置好测量时间，一般在夜间特定时间段内自动测量血压，有助于发现夜间高血压等特殊情况。

5. 诊室偶测血压：

是在患者因其他疾病就诊时，顺便测量血压。这种测量方式可能受当时患者的情绪、身体状态等因素影响，结果可能存在一定偏差。

若测量结果异常，应多次测量确认，并及时咨询专业医生，以便进行准确的诊断和治疗。

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