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糖尿病人能吃橙子吗？

来源：泰然健康网时间：2025年05月11日 22:32

糖尿病人能吃橙子吗？

2024-12-17 08:07:50

病情描述：糖尿病人能吃橙子吗？

医生回答(2)

刘媛

副主任医师山东大学齐鲁医院

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如果糖尿病患者血糖水平控制得比较好，也可以适当食用橙子，橙子的含糖量属于中等水平，其中富含维生素c，营养价值较高。如果患者近期血糖水平控制不好，暂时还是不要吃橙子。

2020-07-06

刘俊祥

副主任医师鄂尔多斯市中心医院

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首先要分血糖控制好和血糖控制不好的情况而言。血糖控制好的情况下，是可以吃橙子的，第一个橙子里面含有大量的维C它，有抗氧化的作用，对于糖尿病有一定的益处，第二个橙子里面含的水分是比较多的，对于糖尿病特别是合并有便秘以及胃肠功能不好的情况下，是有一定调节作用的。但是要控制橙子的量，橙子的选择尽量不要选特别甜的橙子，因为它含的糖分是比较高的。第三个吃橙子的时机尽量选在两餐之间，早餐和中餐，中餐和晚餐之间。如果说糖尿病血糖控制不好的情况下，是不建议吃橙子，因为在血糖高的情况下，吃橙子反而会加重血糖，特别是吃这种比较甜的橙子，对血糖有一定影响的。

2020-07-06