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按摩对身体有好处吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 02:39

按摩对身体有好处的，经常做全身按摩，可以改善局部血液循环，能够调节人体的气血，可以改善脏腑的功能，从而可以提高机体的免疫力。

按摩属于中医常见的一种治疗方式，可以疏通经络，能够改善肌肉疼痛的问题，经常按摩头部，可以改善高血压、偏头痛以及神经衰弱的现象，所以有失眠的患者可以经常按摩头部，按摩背部能够改善腰肌劳损、颈椎病、肩周炎，还可以治疗腰椎间盘突出等，经常按摩腿部的足三里，可以起到补气养血和提高免疫力的作用，足三里属于很好的保健穴位。

虽然按摩对身体的好处比较多，但是也要选择专业的中医院进行按摩，以免按摩不当影响到局部的肌肉和神经，造成疼痛的情况发生。刚刚做过按摩之后不要立马起身也不要做剧烈运动，以免造成头晕的情况发生。