三山经济开发区：全民健身 绘就幸福生活

　　今年8月8日是我国第16个“全民健身日”，为进一步提高全民健康素养，宣传科学健身知识，普及正确健身方法，近日，三山经济开发区保定街道新时代文明实践所（站）组织开展全民健身日活动，指导群众会健身、健好身。

图为居民参与乒乓球健身活动。

　　鸭棚社区开展“倡导全民健身 健康你我同行”活动

　　为有效增强社区居民的体育健身意识，形成崇尚科学健身、全民参与健身的良好氛围，近日，鸭棚社区新时代文明实践站组织居民群众在社区健身室开展“全民健身”活动。

　　活动现场，居民们在志愿者的带领下主要通过动感单车、跑步机、乒乓球等健身器材开展健身活动，特别是打乒乓球的居民挥着球拍，你打我抽较量的非常激烈，展现了良好的精神风貌和社区邻里和谐的气氛。“平时就喜欢跟大家一起打球、聊天，今天来参加这种健身活动，发现了不一样的乐趣，以后要多参加社区组织的各种活动。”现场居民纷纷表示。

　　“随着社区‘全民健身’活动的开展，既丰富了社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高。”社区志愿者说道。此项活动有效地推动社区居民健身运动的蓬勃开展，真正体现出了社区居民崇尚健身的良好精神风貌。

图为全民健身活动现场。

　　黄垅社区：夏日清风起 全民健身忙

　　为提高居民对健身器材的科学使用意识，促进居民身心健康发展，近日，保定街道黄垅社区新时代文明实践站组织开展“夏日清风起，全民健身忙”全民健身日活动。

　　活动中，社区志愿者向大家科普了健身的注意事项，强调了健康饮食、适当运动的重要性，并针对不同年龄段给出了相应的健身建议。随后，在志愿者的带领下，居民们学习了正确的健身动作，并在保证身体可承受的前提下进行锻炼。居民们纷纷表示，通过此次活动，他们不仅学到了科学的健身方法，也增强了健身意识。

　　下一步，黄垅社区将持续开展丰富多彩的健身活动，呼吁更多的居民参与到健身活动中来，同时积极倾听居民的意见和建议，不断完善健身设施，为居民提供更加便捷、舒适的健身环境。

图为篮球比赛现场。

　　沿湖村：以球会友 健康体魄

　　体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。为积极营造全民健身良好氛围，8月4日，沿湖村新时代文明实践站组织篮球爱好者开展一场友谊篮球赛。

　　随着比赛哨声响起，篮球赛正式拉开帷幕，双方队员立刻进入了状态，个个雄姿英发，动作干净利落，一气呵成。场上队员积极拼抢、默契配合，尽情释放激情与活力，比分你追我赶，交替上升，扣人心弦。双方队员可谓龙虎相争，一轮轮抢球、突破、进攻，精准的投篮，整场比赛精彩纷呈。双方队员秉持着“友谊第一、比赛第二”的体育精神，赛后友好握手拥抱，纷纷表示希望通过举办篮球比赛，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的深入普及。

　　此次篮球赛，展示了沿湖村篮球爱好者高超的球技和良好的精神风貌，为沿湖村篮球爱好者提供了切磋技艺、拓展交际、锻炼身体的良好平台，既增进了邻里感情，凝聚了人心，也提高了辖区居民参与体育运动的热情。

图为乒乓球比赛竞技现场。

　　渡口村：乒乓架桥梁 邻里梦燃奥运情

　　为了深入传承体育之魂，激发社区居民的健身热情，同时加强邻里间的和谐与亲密，近日，渡口村新时代文明实践站巧妙地将奥运精神与全民健身日相结合，举办了一场别开生面的乒乓球友谊赛。

　　活动现场，奥运精神的光辉与全民健身的热情交相辉映。参赛选手们以球拍为笔，以乒乓球为墨，在小小的球桌上书写着属于自己的“奥运故事”。他们每一次精准地挥拍，都是对“更高、更快、更强、更团结”奥林匹克格言的生动诠释；每一声清脆的击球声，都像是向世界宣告着渡口村居民对健康的追求与对体育的热爱。随着比赛的圆满落幕，渡口村不仅收获了一场体育竞技的盛宴，更在居民心中种下了奥运精神与全民健身理念的种子。志愿者们在颁奖仪式上强调，这场乒乓球友谊赛不仅仅是对技艺的切磋，更是对奥运精神的一次深刻领悟和传承。它让我们意识到，无论年龄大小、性别差异，每个人都有能力通过体育锻炼来提升自我、增进友谊、促进和谐。

　　下一步，渡口村将继续以新时代文明实践站为平台，举办更多类似的活动，将奥运精神与全民健身理念深度融合，让体育成为连接邻里情感的纽带，让健康成为居民幸福生活的基石。让我们携手并进，在奥运精神的激励下，共同书写渡口村全民健身事业的新篇章。

图为志愿者教授投壶技巧。

　　团洲村：弘扬传统文化 趣享投壶之乐

　　为弘扬和传承中华传统民俗文化，倡导科学、健康的生活方式，丰富村民体育文化生活，近日，团洲村新时代文明实践站组织开展“弘扬传统文化 趣享投壶之乐”主题活动。

　　活动中，志愿者介绍了投壶的相关知识，群众们兴致勃勃地排起了长队，认真听志愿者讲解投壶的技巧及注意事项，紧接着看见拿到箭的群众踮起脚、手持长箭、瞄准箭壶，用腕上的巧劲轻轻一丢，箭就稳稳地投入箭壶当中。有投不中的也不气馁，大家互相鼓励，分享着投壶经验和技巧，每投中一支箭，现场就会传出阵阵热烈的掌声。掌声、笑声、欢呼声此起彼伏，气氛十分热烈。

　　此次活动，不仅丰富了群众的文化体育生活，同时，通过带领大家体会中国传统文化体育的趣味，也增强了对中华优秀传统文化的认同感和自豪感，吸引更多的群众参与到全民健身的队伍中来。

　　老垅村：全民运动“益”起健康

　　为进一步推动全民健身运动的广泛开展，提升美丽乡村文体活力，丰富辖区村民的体育文化生活，形成崇尚健康文明生活方式的良好氛围，近日，老垅村新时代文明实践站组织开展“全民运动‘益’起健康”为主题的羽毛球比赛活动。

　　活动中，参加比赛的选手兴致高昂、斗志昂扬。时而挥动球拍猛烈进攻，时而飞身扑救，把进攻和防守都表现得淋漓尽致，充分展现了顽强、拼搏的体育运动精神，小小的羽毛球飞来飞去，成为了别样的风景。满场洋溢着欢乐和紧张的声音，一旁观战的村民，也因现场热烈的气氛，不时发出“好球！”“漂亮！”的喝彩声和呐喊声。

　　此次羽毛球健身活动的开展，不仅为村民们提供了一个良好的锻炼和交流平台，增强村民的全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，同时也增进了邻里之间的团结和友谊。

图为居民在健身室健身。

　　联群村：全民健身始于心 和谐社会践于行

　　为践行健康生活理念，提升居民身体素质，近日，联群村新时代文明实践站组织开展了“全民健身始于心 和谐社会践于行”室内健身活动。

　　活动中，居民在健身活动室举杠铃和骑自行车成为了亮点。活动吸引了不同年龄段的村民参与，大家都积极尝试，并在活动中收获了乐趣和健康。举杠铃作为一项经典的力量训练方式，能够有效提升肌肉力量和耐力，适合希望增强肌肉、改善体形的村民。在青年志愿者的指导下，村民们学习了正确的举重姿势和呼吸方法，确保了训练的安全性和有效性。骑自行车则是一项广受欢迎的有氧运动，它不仅能够加强心肺功能，还能帮助燃烧脂肪，适合追求健康体重的村民。通过室内骑行，村民们不受外界天气影响，可以享受持续而稳定的运动乐趣。此外，青年志愿者为大家提供专业的健身指导和饮食建议，帮助大家科学健身，取得更好的锻炼效果。

　　通过这次活动，室内健身氛围得到了极大的提升，村民的健身热情高涨，健康意识显著增强。大家纷纷表示，通过参与举杠铃和骑行等活动，不仅增强了体质，还丰富了业余生活，增进了邻里之间的交流和友谊。（巫翠云 王元丽 吴强龙 蒋敏 万秋雨 汪奉静 王文玉 李慧超）

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